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健康的十項標準,讓我們保持良好的生活狀態(tài)
來源：網(wǎng)絡(luò) ?作者：何樹舉 ??發(fā)表時間：2013-11-20 23:00 ??查看：次
世界衛(wèi)生組織給健康所下的正式定義，衡量是否健康的十項標準，健康的十項標準。
1.精力充沛.能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作
2.處事樂觀.態(tài)度積極.樂于承擔任務(wù).不挑剔
3.善于休息.睡眠良好
4.應(yīng)變能力強.能適應(yīng)各種環(huán)境的變化
5.對一般的感冒和傳染病有一定的抵抗能力
6.體重適當.體態(tài)均勻.身體各部分比例協(xié)調(diào)
7.眼睛明亮.反應(yīng)敏銳.眼角不發(fā)炎
8.牙齒潔白.無缺損.無疼痛感.牙齦正常.無蛀牙
9.頭發(fā)光潔.無頭屑.
10.肌膚有光澤,有彈性.走路輕松.有活力.
健康不僅僅是指沒有疼痛或疾病.而且是一種.軀體上.精神上和社會上的完全的良好狀態(tài)，健康知識《健康的十項標準》。也就是說健康的人是有強壯的體魄和樂觀向上精神狀態(tài).并能與其所處的社會及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)關(guān)系和良好的心理素質(zhì).
1.精力充沛.能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作
2.處事樂觀.態(tài)度積極.樂于承擔任務(wù).不挑剔
3.善于休息.睡眠良好
4.應(yīng)變能力強.能適應(yīng)各種環(huán)境的變化
5.對一般的感冒和傳染病有一定的抵抗能力
6.體重適當.體態(tài)均勻.身體各部分比例協(xié)調(diào)
7.眼睛明亮.反應(yīng)敏銳.眼角不發(fā)炎
8.牙齒潔白.無缺損.無疼痛感.牙齦正常.無蛀牙
9.頭發(fā)光潔.無頭屑.
10.肌膚有光澤,有彈性.走路輕松.有活力.
健康不僅僅是指沒有疼痛或疾病.而且是一種.軀體上.精神上和社會上的完全的良好狀態(tài)，健康知識《健康的十項標準》。也就是說健康的人是有強壯的體魄和樂觀向上精神狀態(tài).并能與其所處的社會及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)關(guān)系和良好的心理素質(zhì).